لا ترتبك ......ابدا بلسعال بعمق قبل ان تسعل خذ نفس عميق قبل ان تسعل و اخراج ما يمكن اخراجه من الصدر لابد من التنفس بعمق و السعال عللى الاقل مره كل ثانيتين الى ان تجد المساعدة او تعود دقات القلب الى وضعها الطبيعي....النفس العميق يزود الرئتين بلاوكسجين و السعال يقبض القلب و يساعد على تنظيم دورة الدم و عملية قبض القلب تساعده على عودة دقاته لوضعه الطبيعي بهذة الطريقة يمكن لمن اصابته السكته القلبية بلوغ المستشفى بأذن الله.لا تفكر انك لن تتعرض للسكتة القلبية و انت في عمر الشباب فأن السكتة القلبية فاجأت مختلف الآعمار بسبب تغير نمط الحياة.........و الله يبعد عنا و عنكم الامراض........اللهم امتعنا بأسمعنا و ابصارنا و قوتنا ابدا ما ابقيتنا...اللهم امين
------------------
تحياااتي
------------------
تحياااتي